Tinh dầu thiên nhiên là gì? Cách dùng hiệu quả nhất như nào?

Tinh dầu hiện nay đang được sử dụng rất phổ biến trong cuộc sống của con người. Tuy nhiên, trước khi dùng bất cứ loại tinh dầu này hãy dành chút thời gian để tìm hiểu về cách dùng hiệu quả cũng như các thông tin liên quan đến vấn đề này nhé!

Tinh dầu thiên nhiên là gì?

Tinh dầu thiên nhiên là cụm từ dùng để chỉ chung chung về tất cả các loại tinh dầu được chiết xuất từ cây cỏ, hoa lá như sả, bưởi, cam, đinh hương, quế, trầm hương… Phần tinh túy có giá trị về hương thơm nhất sau khi được tách, ép, nghiền, chưng cất chính là tinh dầu.

Đặc điểm vật lý của tinh dầu thiên nhiên là chất lỏng, chứa nhiều mùi hỗn hợp theo đặc trưng riêng của từng loại nguyên liệu, dễ bay hơi… Đa phần các loại tinh dầu đều không có màu sắc, trừ một số loại như chanh sả, cam… Tinh dầu thiên nhiên có thể chuyển từ thể lỏng sang thể khí ngay cả khi ở nhiệt độ bình thường. Do đó chỉ cần mở nắp đậy ra là đã ngửi được mùi tinh dầu.

Những loại tinh dầu chưa được pha thêm hóa chất, tạp chất này khi dùng rất an toàn. Nhưng nếu là tinh dầu có sử dụng các chất tạo màu, tạo mùi sẽ không mang đến những tác dụng hữu ích cho sức khỏe mà còn gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm hơn. Đó chính là lý do vì sao khuyên bà con và các bạn phải lựa chọn cẩn thận về nguồn gốc tinh dầu mình dùng.

Đặc biệt, nhiều gia đình có điều kiện hoặc cảm thấy muốn tận dụng những nguyên liệu sẵn có trong nhà như vỏ bưởi, sả, hoa hồng đã mua những chiếc nồi chưng cất tinh dầu mini để về tự làm tinh dầu cũng khá hay và hiệu quả.

Cách dùng tinh dầu hiệu quả nhất?

Từ thực tế sử dụng và nghiên cứu cho thấy, tinh dầu khi được sử dụng theo những cách sau sẽ phát huy khá tốt công dụng đó là:

• Dùng trực tiếp lên da

Tinh dầu là những chất béo hòa tan nên ngay sau khi được thoa lên da sẽ thẩm thấu sâu vào bên trong. Tuy nhiên, không nên dùng tinh dầu chưa pha với dầu nền để bôi trực tiếp vào da vì có nhiều loại có tính sát thương gây nóng, bỏng da rất cao. 

Nếu muốn xoa trực tiếp vào da hãy chọn những điểm như sau ráy tai, bàn chân, cổ tay. Vừa không lo bị bỏng rát lại có thể có hiệu quả tức thì.

Đặc biệt việc dùng trực tiếp lên da hay được áp dụng nhiều trong vấn đề trị liệu chăm sóc làn da hiện nay. Trong thành phần của một số tinh dầu như đinh hương, cam, chanh… có chất chống oxy hóa, chất chống viêm cực tốt.

• Hít tinh dầu trực tiếp

Nhỏ một vài giọt tinh dầu ra giấy hoặc đặt gần dưới mũi và hít lấy mùi thơm của chúng. Có nhiều loại khi hít vào rất dễ chịu, sảng khoái như sả chanh, cam ngọt… Sau khi đi qua mũi, sẽ đến với khoang miệng và đến phổi để tương tác, hỗ trợ các bộ phận thuộc hệ hô hấp.

• Dùng để xông hơi

Có một số người lại hay dùng cách nhỏ tinh dầu vào chậu nước ấm để xông hơi thư giãn cho da mặt, hoặc dùng cho vào bồn tắm.

Liệu pháp xông hơi bằng tinh dầu cực kỳ tốt đối với những người bị cảm lạnh, cúm. Ngay cả bà bầu dùng cũng rất an toàn.

• Dùng tinh dầu bằng máy khuếch tán

Ở những không gian rộng mà muốn dùng được tinh dầu tốt nhất hay nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán để khử mùi, đuổi côn trùng và mang lại không khí dễ chịu nhất cho bạn.

Đó là một vài cách dùng tinh dầu đang được áp dụng nhiều nhất hiện nay. Nếu biết thêm cách nào hay và tốt hơn hãy cùng chia sẻ để mọi người tham khảo thêm nhé!

Xem thêm : Có nên mua bộ dụng cụ chiết tách tinh dầu chuyên dụng hay không?