Bất ngờ với các công dụng từ tinh dầu lá tía tô với sức khỏe

Tác giả Lalifa 29/12/2023 8 phút đọc

Tía tô không chỉ là một loại cây gia vị dùng để thêm vào các món ăn tạo sự hấp dẫn, thơm ngon. Bên cạnh đó nó còn mang đến rất nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe của con người trong việc điều trị một số bệnh như cảm lạnh, các bệnh liên quan về đường hô hấp, chống viêm… Chính vì những điều đó nên tinh dầu tía tô đã được nghiên cứu và sản xuất ra để phục vụ nhu cầu sử dụng của bà con được tốt hơn.

Tác dụng của tinh dầu tía tô

Từ thực tế khai thác và sử dụng tía tô từ xưa đến nay, người ta đã nhận thấy đây là giống cây rất có giá trị và tốt cho sức khỏe, khi mang lại những công dụng sau:

Khả năng chống viêm

Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh chất trong tía tô có thể giúp khắc phục các vấn đề phù nề do chấn thương gây ra. Chưa kể còn kháng sưng, chống viêm, giảm ngưng đọng các chất dư thừa trong cơ thể, giảm sự tắc nghẽn của các chất đó trong các mô tế bào làm hạn chế chứng phù nề.

Phòng ngừa bệnh tiểu đường

Tinh dầu lá tía tô có thể hạ lượng đường trong máu và tăng trao đổi chất, tăng hấp thụ glucose trong các mô mỡ. Cho nên, có một số loại thuốc chữa bệnh này đang nghiên cứu cho thêm cả thành phần tía tô.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Chỉ cần vài giọt tinh dầu tía tô xông phòng cũng giúp cho tinh thần thư thái, dễ chịu và thoải mái hơn rất nhiều sau những ngày bận rộn, đầy áp lực của cuộc sống cơm áo gạo tiền. Hạn chế được những vấn đề liên quan đến trầm cảm, điều trị chứng rối loạn lo âu. Từ đó giúp mọi người có giấc ngủ ngon hơn.

Tăng cường bảo vệ làn da

Nhờ có tác dụng kháng khuẩn, diệt nấm mà tinh dầu tía tô được ưu ái sử dụng rất nhiều trong ngành trị liệu, làm đẹp hiện nay. Khi đến một số spa có thể bạn sẽ được xông mặt bằng tinh dầu tía tô để điều trị viêm lỗ chân lông, chống viêm nhiễm… Thậm chí công thức tinh chất tía tô đã được rất nhiều chị em chia sẻ có thể bôi trực tiếp lên da mặt để giúp da săn chắc, chống mụn tốt hơn.

Diệt vi khuẩn herpes

Những ai bị nhiễm vi khuẩn herpes có thể sử dụng đến tinh dầu tía tô vì có tác dụng kháng khuẩn, chống loại virus này xâm nhập vào sâu bên trong cơ thể.

Xoa dịu tình trạng tiền kinh nguyệt

Theo như thử nghiệm trên 2 nhóm học sinh nữ về việc dùng tinh dầu tía tô thì cho thấy những người dùng đều đặn, theo đúng phương pháp có thể giảm hắn triệu chứng tiền kinh nguyệt so với nhóm kia.

Những cách sử dụng tinh dầu tía tô hiệu quả

Muốn có được những hiệu quả tốt nhất từ tinh dầu tía tô thì bà con và các bạn cần phải biết cách dùng sao cho hợp lý nhất như:

Khi bị hạ đường huyết hãy pha ngay vài giọt tinh dầu tía tô với nước ấm để uống.
Muốn ổn định huyết áp rất đơn giản chỉ cần bôi ít tinh dầu tía tô vào ngực và gáy, hoặc pha loãng 1-2 giọt trong nước để uống.
Giảm buồn nôn, chóng mặt: dùng tinh dầu lá tía tô massage vào sau tai và gáy, hoặc pha 1-2 giọt tinh dầu vào nước hoặc trà để uống.
Dùng để thư giãn thì cho trực tiếp vài giọt vào máy khuếch tán là cả không gian đã có một mùi hương của tía tô. Nhưng nếu người nào không thích mùi này thì tốt nhất không nên dùng.
Dùng cho việc làm đẹp có thể thoa trực tiếp lên da mặt hoặc cho vào nước tắm để xông rửa, nước rửa mặt…

Tinh dầu tía tô có thể được dùng bằng nhiều cách khác nhau, nhưng quan trọng là nguồn gốc phải đảm bảo chất lượng thật tốt. Nếu mua phải hàng giả, hàng nhái thì chất lượng sẽ không được tốt. Thậm chí còn gây hỏng da, hại sức khỏe. Cho nên, gia đình nào có sẵn chiếc nồi nấu tinh dầu có thể tự nấu tinh dầu tía tô cho nhà mình sử dụng nhé!