Lợi ích khi dùng dầu bơ cho trẻ nhỏ như thế nào?

Bơ là một trong những loại trái cây rất tốt cho trẻ nhỏ như giúp dễ tiêu hóa, làm lành vết thương nhanh chóng, bảo vệ gan, hạn chế viêm nhiễm, giàu chất chống oxy hóa… Vì thế, ngoài việc cho trẻ ăn bơ chín nhiều mẹ còn đầu tư cả dầu bơ nguyên chất cho bé ăn. Chi tiết những lợi ích mà loại dầu thực vật này mang lại như thế nào sẽ được Lalifa chia sẻ ngay sau đây nhé!

Hỗ trợ tiêu thụ các dưỡng chất

Các loại dầu ăn chiết xuất từ thực vật như dầu bơ rất quan trọng đối với trẻ nhỏ. Vì trẻ không thể hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng như vitamin A, E, K… có trong thức ăn hàng ngày. Một khi không đảm bảo đầy đủ khiến trẻ hay bị còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng… Trong khi dầu ăn lại chứa nhiều axit béo không bão hòa hỗ trợ hấp thu các dưỡng chất này tốt hơn.

Ngoài ra, trong dầu bơ còn có một lượng calo lớn, cung cấp nguồn năng lượng cho trẻ hoạt động cả ngày. Dầu ăn đã trở thành một loại thực phẩm thiết yếu đối với trẻ nhỏ ngay từ lúc còn ăn dặm.

Ngoài dầu bơ, các mẹ có thể chọn cả dầu gấc, dầu vừng mè, dầu oliu… để kích thích khả năng ngon miệng, dễ ăn hơn cho trẻ.

Cung cấp lượng chất béo cần thiết cho cơ thể phát triển

Hàm lượng chất béo chiết xuất từ dầu thực vật bao giờ cũng sẽ lành tính, dễ hấp thụ hơn là mỡ động vật. Chưa kể trong dầu bơ còn chứa nhiều vitamin A, K, E, B6, folate, magie, canxi, kali… Tất cả các khoáng chất này đều cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

Trong 1 gram dầu bơ có tới 10 calo nên không thể thiếu dầu ăn. Trẻ dưới 6 tháng đang bú mẹ thì chất béo trong sữa chiếm 50% năng lượng. Đến khi ăn dặm lượng chất béo cũng phải đạt khoảng 40-50% và sự lựa chọn hàng đầu để bổ sung nguồn chất béo này chính là từ dầu ăn dặm.

Những năm đầu đời của trẻ rất cần chất béo, các hợp chất dinh dưỡng để khỏe mạnh toàn diện, tăng cường hệ miễn dịch. Nếu để thiếu hụt chất béo sẽ ảnh hưởng đến nhiều cơ quan, nhất là hệ thần kinh.

An toàn và tiện ích

Dầu thực vật nói chung rất tốt và dễ sử dụng nên nhiều mẹ đã dành thời gian tự làm nhiều loại dầu ăn cho con. Quan trọng nhất là khi tự tay làm dầu ăn cho con mẹ sẽ cảm thấy an toàn, yên tâm và tự tin hơn hẳn. Muốn làm dầu bơ, dầu vừng mè, dầu óc chó tại nhà không khó, mẹ chỉ cần đầu tư một chiếc máy ép dầu giá rẻ khoảng 4-5 triệu là có thể ép các loại dầu này nhanh chóng.

Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu và cho vào máy là máy sẽ tự động ép ra dầu. Sau đó các mẹ chuẩn bị hũ thủy tinh sạch để đựng. Lúc nào hết lại mang ra làm rất tiện, không phải chờ đợi lâu hay phụ thuộc ai.

Thỉnh thoảng nấu cháo, cho bé ăn dặm sẽ lấy ngay một ít dầu bơ cho vào để bổ sung chất béo cùng các chất khác. Không cầu kỳ, không lách cách nên đặc biệt phù hợp với tất cả các mẹ bỉm sữa.

Thậm chí, tận dụng chiếc máy ép dầu để làm thêm thật nhiều dầu cho cả nhà cùng sử dụng. Không cần phải mua dầu ăn bên ngoài, tiết kiệm thêm chi phí và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày từ những điều nhỏ bé nhất.

Nếu cần mua máy hoặc tìm hiểu thêm về máy ép dầu bơ hãy liên hệ ngay với Công ty lalifa để được tư vấn hỗ trợ thêm nhé!

Hữu ích : Chia sẻ cách làm dầu thực vật tại nhà: dầu dừa, dầu gấc, dầu lạc