Mách bạn các loại tinh dầu “hot” nhất cho mùa đông

Mùi hương thơm man mát, ngọt ngào và sảng khoái của nhiều loại tinh dầu chiết xuất từ hoa cỏ, cây lá đã giúp cho không gian lạnh lẽo mùa đông trở lên ấm áp hơn. Đặc biệt, khi tiết trời trở lạnh cơ thể dễ bị ốm yếu hơn. Trong khi một số loại tinh dầu có thể giúp tăng cường sức đề kháng, giảm viêm nhiễm và bảo vệ đường hô hấp hiệu quả. Hãy xem đó là loại tinh dầu nào để sắm ngay cho mùa đông này nhé!

Tinh dầu gừng

Gừng mang hương vị của gỗ, đất, của thảo mộc với tính chất cay nóng giúp làm ấm cơ thể hiệu quả - an toàn trong mùa giá rét. Khi đi mưa, đi lạnh về hoặc đang bị tụt huyết áp, mệt mỏi mà được xông chút tinh dầu gừng sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu vô cùng.

Nhiều người con xoa ngay một chút tinh dầu gừng vào tay, gan bàn chân để làm ấm cơ thể, lưu thông khí huyết được tốt hơn.

Tinh dầu quế

Mùi hương của tinh dầu quế là ấm nồng nên ngay khi ngửi vào đã thấy ấm áp, giảm căng thẳng. Không những thế đây còn là loại tinh dầu có khả năng kháng khuẩn, khử khuẩn cực tốt. Người ta hay lựa chọn tinh dầu quế cho mùa đông cũng là một phần do không khí ẩm thấp cần được thanh tẩy sạch sẽ hơn là vì vậy.

Tinh dầu tràm

Dầu tràm cực kỳ hữu hiệu cho việc điều trị các bệnh liên quan đến cảm lạnh, trúng gió, đường hô hấp… Tinh dầu tràm nguyên chất đã được các mẹ lựa chọn từ nhiều năm nay cho việc chăm sóc các con nhỏ. Nhất là khi thời tiết giao mùa chuyển sang đông, trời trở lạnh trẻ em rất dễ ốm lại càng cần có những lọ tinh dầu tràm ở trong nhà hơn.

Lấy dầu tràm pha với nước tắm, xông phòng để mọi người ngủ ngon, dễ chịu và tăng sức đề kháng hơn.

Tinh dầu đàn hương

Tinh dầu được chiết xuất từ gỗ của đàn hương, mang mùi thơm ấm áp, quyến rũ. Khơi gợi cảm giác thân thương, cổ kính, trầm mặc cho không gian gia đình. Để mọi người lại gần nhau nhiều hơn, xua tan bầu không khí lạnh lẽo của tiết trời mùa đông.

Tinh dầu oải hương

Khi nói đến các tinh dầu phù hợp cho mùa đông, chắc chắn bạn đừng bỏ qua oải hương. Nó không chỉ giúp xua tan sự căng thẳng, âu lo, mệt mỏi mà còn ngăn ngừa côn trùng, vi khuẩn. Đặc biệt thích hợp cho những ai bị mất ngủ do thời tiết giao mùa.

Tinh dầu cam chanh

Trong vỏ bưởi, cam, chanh có chứa rất nhiều tinh dầu. Chúng không chỉ có mùi thơm man mát, dễ chịu mà còn giúp tinh thần sảng khoái, hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề về hệ thần kinh, đuổi côn trùng, tẩy uế, làm không khí dễ chịu hơn.

Ngoài ra, còn một số loại tinh dầu khác như tinh dầu sả, hoa hồng cũng rất thích hợp để dùng cho mùa đông.

Một vài lưu ý nhỏ khi dùng tinh dầu vào mùa đông

Để dùng tinh dầu an toàn, hiệu quả bạn cần phải chọn được nơi mua uy tín, tránh chọn hàng giả pha nhiều hóa chất tạo mùi độc hại. Nếu có điều kiện hãy tự mua máy chưng cất tinh dầu giá rẻ loại dung tích nhỏ để về nấu các loại tinh dầu tại nhà được tiện hơn.

Trước khi chọn loại tinh dầu nào hãy nghiên cứu xem loại đó có phù hợp với mình không. Bằng cách test thử nên tay và tìm hiểu xem những đặc điểm, công dụng của nó đối với sức khỏe. Bởi vì có một số người bị dị ứng với thành phần của tinh dầu.

Tinh dầu gừng, dầu quế khá nóng nếu dùng nguyên chất trực tiếp nên da dễ bị bỏng, rát. Do đó, cần phải pha thêm với dầu nền hoặc với nước để an toàn hơn.

Xem thêm : Tinh dầu cam có tác dụng gì? Hướng dẫn cách làm tinh dầu cam