[Mẹo hay] Top 5 loại tinh dầu điều trị ho tại nhà bạn nên biết

Sử dụng tinh dầu để trị ho là một trong những phương pháp được khá nhiều người áp dụng hiện nay. Tuy nhiên không phải loại tinh dầu nào cũng có tác dụng điều trị ho hiệu quả. Vì vậy, ở bài viết này Lalifa.com sẽ chia sẻ ngay đến bà con và các bạn những loại tinh dầu nguyên chất có công dụng hàng đầu trong việc trị ho nhé!

5 loại tinh dầu điều trị ho tại nhà bạn nên biết

Theo như nghiên cứu và sử dụng thực tế nhận thấy có 5 loại tinh dầu dùng để hỗ trợ và điều trị ho được nhiều người tin dùng là:

• Tinh dầu bạc hà

Khi hít tinh dầu bạc hà vào nhiều người cảm thấy rất dễ chịu và thoải mái vì bạc hà có thể giúp làm giãn các cơ của khí quản. Mặc dù nó không làm giảm ho nhưng đối với những người đang cảm thấy mệt mỏi, đau rát cổ họng thì chỉ cần một chút tinh dầu cũng đủ khiến tinh thần thoải mái, dễ chịu hơn.

Hãy pha tinh dầu với nước sôi và hít hơi nước bốc lên. Cách thứ 2 là thêm dầu vào trong máy khuếch tán hay đèn xông để lan tỏa ra khắp phòng.

• Tinh dầu khuynh diệp

Trong tinh dầu khuynh diệp có tác dụng tăng cường miễn dịch giống như một chất ức chế bơm đẩy, loại bỏ vi khuẩn ở trong họng ra ngoài. Vì thế, những bệnh liên quan đến phế quản, viêm xoang, viêm họng thường hay có chất khuynh diệp.

Cách dùng tinh dầu khuynh diệp trị ho là thêm một hai giọt kết hợp với dầu nền rồi xoa lên ngực và cổ họng. Cách khác là pha loãng tinh dầu với nước sôi và hít khoảng 3-4 lần/ngày cũng mang lại cảm giác dễ trị và giảm cơn ho cho nhiều người.

• Tinh dầu oải hương

Mùi thơm của oải hương không chỉ giúp trị liệu trong làm đẹp mà nó còn làm loãng chất nhầy và giảm viêm. Nhiều người bị hen suyễn cũng dùng đến tinh dầu này để cho thoải mái hơn. Cũng như các loại tinh dầu trên chỉ cần pha loãng với nước nóng và hít hơi nóng vào thường xuyên là được.

• Tinh dầu quế

Quế không chỉ là một loại hương liệu dùng trong nấu ăn mà còn làm giảm những tắc nghẽn trong đường hô hấp. Hơn nữa mùi quế cũng cực kỳ dễ chịu, khoan khoái rất phù hợp để điều trị các vấn đề về ho, ngạt mũi.

• Tinh dầu tràm trà

Tràm trà nổi tiếng hàng đầu trong việc trị ho, nhất là ở trẻ nhỏ nhờ vào việc ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Tuy nhiên, hãy nhớ chọn tinh dầu tràm nguyên chất để dùng không nên chọn những loại pha tạp nếu không sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 

Nhiều mẹ còn cẩn thận tự mua nồi chưng cất tinh dầu gia đình về để nấu tinh dầu tràm, sả, quế để cho cả nhà dùng.

Cách sử dụng và những lưu ý khi dùng tinh dầu trị ho

Tinh dầu là phần cốt lõi của cỏ, cây hoa lá nên có đặc tính cực mạnh. Khi sử dụng cần phải dùng với máy khuếch tán hoặc kết hợp thêm với các loại dầu nền khác. Cụ thể là dùng như sau:

• Trộn với các loại tinh dầu nền như dầu oliu, dầu hướng dương, dầu dừa…
• Dùng đèn xông, máy khuếch tán để tinh dầu hòa cùng hơi nước dễ hít hơn.
• Cho môt hay hai giọt tinh dầu vào khăn giấy để loang ra và thấm hút cho dễ

Trước khi sử dụng loại tinh dầu nào để trị ho hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước đó để đảm bảo không có vấn đề gì xảy ra nhé!

Xem thêm : Nồi chưng cất tinh dầu 10 lít mẫu mới có điểm gì đặc biệt?